दूध पीने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में तो आप अच्छी तरह जानते होंगे. आयुर्वेद में दूध को संपूर्ण आहार माना गया है. इसमें मौजूद मिनरल्स और विटामिन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
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दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, पड़ सकता है भारी
दूध पीने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में तो आप अच्छी तरह जानते होंगे. आयुर्वेद में दूध को संपूर्ण आहार माना गया है. इसमें मौजूद मिनरल्स और विटामिन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
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